머리가 찌릿찌릿 아파요

머리가 찌릿찌릿 아파요

일상생활을 하다보면 가끔 머리가 찌릿찌릿 이유없이 아플 때가 있습니다. 심하면 어지럽고 구토증상이 생기기도 하는데요 이런 증상이 왜 발생할까요? 

머리가 찌릿찌릿 아픈 이유

1. 오랜시간 같은 자세를 유지한 경우

열심히 일을 하다보면 같은 자세를 오랜 시간 유지하는 경우가 많습니다. 이럴 경우 몸의 중추신경이나 말초 신경에 압박이 가해지면서 혈액순환에 문제가 발생하게 됩니다. 

혈액순환이 원활하지 못할 경우 머리가 찌릿찌릿하면서 두통이 발생할 수 있습니다. 이런 통증은 약도 임시방편일 뿐, 스트레칭을 통해 몸의 혈액순환을 원활하게 만들어 주시는게 좋습니다.

2. 스트레스를 많이 받을 경우

만병의 원인으로 알려진 스트레스가 심할 경우 머리가 아픈 두통이 발생할 수 있습니다. 스트레스로부터 완전히 해방되면 좋겠지만, 그렇지 못할 경우 노래듣기나 영화, 운동 등의 자신만의 스트레스 해소법을 찾아 스트레스를 없애주어야 합니다.

3. 뇌신경 자극이 있을 경우

우리의 머리와 얼굴의 움직임 그리고 감각을 담당하는 뇌신경에 피로와 염증이 발생하면 기능 이상 증상이 발생합니다. 마치 전기가 흐르는 듯 찌릿찌릿한 두통이 찾아올 수 있는데요. 이는 중년이상의 나이에 많이 발생하지만 수면부족이나 피로할 경우에도 찾아올 수 있습니다. 

4. 뇌질환이 있을 경우

자주 머리가 아프고 찌릿찌릿한 증상이 나타난다면 혈관성 두통이나 뇌의 여러가지 질환에 의해서 발생할 수도 있습니다. 통증 시작시기와 지속시간, 발생부위 등에 따라 치료가 달리 진행되기 때문에 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.

이상으로 머리가 찌릿찌릿한 증상이 나타나는 이유들에 대해서 살펴보았는데요. 머리가 찌릿찌릿하면서 아플때는 우선 쉬어주는 게 가장 좋습니다. 또는 바른 자세로 가볍게 걷는 운동을 해도 좋구요.

또한 직장인이나 수험생들의 경우 오랜 시간 앉아 계시지 말고 스트레칭을 해주시면 좋습니다. 건강이 제일 먼저입니다. 오늘도 건강하고 즐거운 하루 보내시길 바랍니다.