반응형 9월 제철음식1 9월 제철음식 정리 9월 초가 되니 날씨가 제법 쌀쌀해졌습니다. 낮에는 덥고 겨울에는 추운 일교차가 큰 날씨가 이어지니 우리 몸이 쉽게 피로를 느끼고 면역력을 잃기 쉽습니다. 이럴 때 필요한 것이 제철 음식인데요. 제철에 먹는 과일, 해산물, 채소는 가격도 저렴할 뿐만 아니라 영양분의 함유량이 가장 많아서 먹으면 먹을수록 우리 몸을 건강하게 만들어줍니다. 오늘은 다가오는 가을, 우리 몸을 더욱더 건강하게 하기 위한 9월 제철 음식을 알아보겠습니다. 1. 대하 9월이 지나 날씨가 점점 더 추워지고 바닷물이 차가워지면 바야흐로 대하의 계절이 찾아왔다고 할 수 있습니다. 대하에는 키토산이 풍부해 늙은 세포를 활성화하여 노화를 억제하고 면역력을 강화해주며 질병을 예방해준다고 합니다. 또, 생체의 자연적인 치유 능력을 활성화해주어 .. 2020. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
