반응형 비타민b 부족증상1 비타민b 부족증상 체크해보세요 비타민B군은 수용성비타민으로 세포 대사에 중요한 역할을 합니다. 비타민B는 한때 단일 비타민으로 알려졌지만, 연구에 의해 같은 음식에서 종종 공존하지만 화학적으로 구별되는 비타민들이라고 밝혀졌습니다. 우리 몸의 신진대사에 매우 중요한 역할을 하는 비타민B군이 부족하면 우리 몸은 다양한 결핍 현상과 질병이 나타나게 됩니다. 오늘은 비타민B가 부족하면 나타나는 증상들에 대해서 알아보겠습니다. 1. 잠을 충분히 자도 계속 무기력해집니다.비타민B는 전신에 산소를 운반하는 적혈구를 생성하는데 필요한 성분으로 세포에 산소가 충분하지 않게 되면, 아무리 잠을 자도 피로가 풀리지 않고 계속 무기력해집니다. 2. 구내염이 발생합니다.입안에 생기는 염증인 구내염은 바이러스와 세균 등의 원인으로 발생하기도 하지만 보통 면역.. 2019. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
