반응형 보리새싹 가루 먹는법1 보리새싹 가루 효능 정말 좋네요 최근 애청하던 '나는 몸신이다'라는 방송에서 보리새싹에 대해 소개하는 부분이 나왔습니다. 몸속의 나쁜 독소를 배출하는 데 아주 뛰어난 효능이 있다고 하여 유심히 봤던 방송인데요. 여기서 말하는 보리새싹이란 보리의 씨앗에 싹이 난 후 10cm 이상 자라난 어린 보리의 싹을 의미합니다. 이 어린 싹에는 고구마의 2배에 달하는 식이섬유가 함유되어 있어 장 기능을 개선하는데 효과가 좋다고 합니다. 또한 우유보다 5배가 넘는 칼슘을 함유하고 있어 성장기 어린이나 나이 드신 분들의 뼈 건강에도 아주 좋다고 합니다. 그 외에도 각종 비타민과 미네랄, 아미노산 등이 풍부하고 열량이 낮아 현대인에게 아주 좋은 식품이라고 합니다. 보리새싹 가루 효능 1. 체중 감량 및 다이어트 효과보리새싹에는 사포나린이라는 성분이 풍부하.. 2019. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
