반응형 꼬시래기 효능1 꼬시래기 효능 best5 생김새가 국수와 비슷해 바다의 국수라고 불리는 꼬시래기! 꼬시래기는 우리나라 남해안에서 계절에 상관없이 사계절 모두 볼 수 있는 해조류로 부드럽고 새콤한 맛을 냅니다. 맛도 좋고 식감도 좋지만 몸에 더 좋은 꼬시래기의 효능에는 어떤 것들이 있는지 한번 살펴보겠습니다. 꼬시래기 효능 첫 번째 - 간 기능 개선꼬시래기에는 타우린 성분이 많이 포함되어 있는데 이 타우린 성분은 간의 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 우리가 흔히 마시는 피로회복제나 숙취해소제에 많이 함유되어 있는 게 바로 이 타우린입니다. 꼬시래기 효능 두 번째 - 다이어트꼬시래기는 100g당 16kcal로 저칼로리입니다. 칼로리는 저칼로리이지만 식이섬유는 풍부하여 포만감을 느끼게 되어 과식을 저지하는 기능을 합니다. 꼬시래기 효능 세 번째.. 2019. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
